口臭(こうしゅう)と歯(は)の健康状態(けんこうじょうたい)は、密接(みっせつ)に関係(かんけい)しています。口臭(こうしゅう)のある患者(かんじゃ)の大部分(だいぶぶん)が、歯(は)や口腔(こうくう)の病気(びょうき)が原因(げんいん)であることが多く(おおく)、歯周病(ししゅうびょう)、歯槽膿漏(しそうのうろう)、歯茎(はぐき)の病気(びょうき)、歯周炎(ししゅうえん)などにかかると必然的(ひつぜんてき)に口臭(こうしゅう)もひどくなります。端的(たんてき)にいえば、口臭(こうしゅう)の予防(よぼう)とは歯(は)の予防(よぼう)であるといえます。虫歯(むしば)の予防(よぼう)、口腔(こうくう)に関(かん)するあらゆる病気(びょうき)の予防(よぼう)が求め(もとめ)られることになります。●口臭(こうしゅう)が起きる(おきる)のは何故(なぜ)？口臭(こうしゅう)の臭い(におい)の原因(げんいん)は、口内(こうない)で繁殖(はんしょく)・増殖(ぞうしょく)する細菌(さいきん)が、口内(こうない)に残る(のこる)食物(しょくもつ)の残り(のこり)やタンパク質(たんぱくしつ)成分(せいぶん)等(など)と結びつき(むすびつき)腐敗(ふはい)した腐敗臭(ふはいしゅう)です。また、口内(こうない)において唾液(だえき)の分泌(ぶんぴつ)活動(かつどう)が弱まる(よわまる)起床(きしょう)時(じ)や食後(しょくご)３時間目(じかんめ)は、口内(こうない)が乾燥(かんそう)するなどの原因(げんいん)による生理的(せいりてき)口臭(こうしゅう)が主な(おもな)ものであると考え(かんがえ)られます。●口臭(こうしゅう)を予防(よぼう)するには歯(は)のケアを人(ひと)害(がい)となる、口臭(こうしゅう)を予防(よぼう)するためには、歯(は)のケアが欠かせ(かかせ)ません。歯(は)のケアとは、「正しい(ただしい)歯磨き(はみがき)」を実践(じっせん)することであり、「毎日(まいにち)、十数(じゅうすう)分(ふん)磨く(みがく)から磨き(みがき)残し(のこし)がないよ。」等(とう)と、発言(はつげん)されている人(ひと)でも、歯磨き(はみがき)方法(ほうほう)が間違っ(まちがっ)ていれば信じ(しんじ)られないくらい磨き(みがき)残し(のこし)があるものなのです。伝統的(でんとうてき)な歯磨き(はみがき)法(ほう)として、縦(たて)磨き(みがき)・横(よこ)磨き(みがき)などがあります。今(いま)では、ローリング法(ほう)、バス法(ほう)、スクラッピング法(ほう)などがあります。どれか一種類(しゅるい)ということではなく、自分(じぶん)の歯(は)の形状(けいじょう)や歯並び(はならび)に合わせ(あわせ)て数種類(すうしゅるい)の歯磨き(はみがき)方法(ほうほう)を試す(ためす)必要(ひつよう)があります。その過程(かてい)の中(なか)で、自分(じぶん)に合っ(あっ)た方法(ほうほう)を編み出す(あみだす)必要(ひつよう)があります。もちろん、歯科医(しかい)等(など)の専門家(せんもんか)による指導(しどう)も必要(ひつよう)です。虫歯(むしば)になってから慌てる(あわてる)のではなく、歯(は)の予防(よぼう)意識(いしき)を持ち(もち)ながら、歯科医(しかい)に相談(そうだん)することをおすすめします。●歯(は)の予防(よぼう)の詰め(つめ)を誤ら(あやまら)ないこと歯(は)の予防(よぼう)は、通常(つうじょう)の歯磨き(はみがき)だけでは不十分(ふじゅうぶん)であり完璧(かんぺき)とはいえません。人(ひと)の歯(は)のかたちや歯並び(はならび)、歯茎(はぐき)の形状(けいじょう)は、十人十色(じゅうにんといろ)実に(じつに)様々(さまざま)なケースばかりです。それゆえ、必然的(ひつぜんてき)に、歯(は)と歯(は)の間(あいだ)の詰まり(つまり)具合(ぐあい)、開き(ひらき)具合(ぐあい)というのも様々(さまざま)であるということになります。隙間(すきま)が広く(ひろく)なるほど、細菌(さいきん)が蓄積(ちくせき)しやすく、また虫歯(むしば)になりやすいと考え(かんがえ)られます。そんな問題(もんだい)を解決(かいけつ)してくれる器具(きぐ)が、歯間(しかん)ブラシ（デンタルフロス）です。市販(しはん)されているものも沢山(たくさん)あります。ぜひ一度(いちど)試し(ためし)てみてください。歯間(しかん)ブラシ（デンタルフロス）は、口臭(こうしゅう)をチェックする道具(どうぐ)としても使え(つかえ)ます。歯(は)の予防(よぼう)を完璧(かんぺき)に行い(おこない)、口臭(こうしゅう)の悩み(なやみ)から解放(かいほう)されるべきです。相場を知るための
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